La méthode TAkAttAk - Formation en ligne
Un parcours dynamique et motivant de 4 semaines pour doper son esprit de répartie.
+++ La première partie de la formation est disponible. Vous pouvez la commander dès à présent.+++
• Il vous arriver de rester sans voix face à une remarque blessante ?
• Vous voulez plus que tout arriver à fixer vos limites sans faire de dégats ?
• Vous aimeriez aider vos (ou des) enfants, des ados à faire face au harcèlement ?
• Vous voudriez tellement répondre avec aplomb avec humour, détachement et esprit ?
Ça tombe bien ça s'apprend. Et c'est ici.
La méthode TAkAttak, c'est une méthode pas à pas pour doper votre confiance en vous, et trouver les mots justes, même sous l'effet de la surprise.
Vous allez passer de "j'aurais dû répondre ça..." à "et bim, la prochaine fois, tu réfléchiras à deux fois avant de me piquer".
Avec esprit, subtilité et élégance, bien sûr.
Au programme de cette formation : des vidéos, des jeux, des questions, des entrainements
Et une heure en visio, chaque mois, pour répondre à vos questions
Semaine 1
- Avoir le sens de la répartie, ça change vraiment la vie
- Les petites piques du quotidien et les autres, plus graves
- De la joute verbale à la lutte contre le harcèlement
- Qui souffre d'un manque de répartie ? Vous serez surpris·e
- Les 4 postures
- Sam, Julie, Paul et Jeanne doivent faire face
- Métacommuniquer ? Oui, quand tout va bien
- Regardons autour de nous
Semaine 2
- Les piliers de la répartie
- Avoir confiance en soi en 2 minutes
- Self-control en situation délicate : les astuces pour ne pas partir dans les tours
- Ne pas se justifier ? Pas si simple
- La critique est facile et l'art est difficile
- Rencontre avec Jean-Robert : sexiste, homophobe, raciste et le reste
- La répartie efficace est stratégique
- Prenez votre temps : vous avez 2 secondes
Semaine 3
- Les techniques pour riposter sans se prendre la tête
- Manier l'autodérision, de la plus simple à la plus cash !
- Pas d'idée ? Changez de sujet : le pouvoir de la pirouette
- Retour à l'envoyeur avec subtilité
- Répondre comme un Jésuite
- Je vous dirai toute la vérité et puis basta !
- Dites-leur qu'ils sont beaux
- Sam, Julie, Paul et Jeanne : la suite
- Les techniques surprenantes et désarçonnantes
Semaine 4
- La répartie pour lutter contre le harcèlement scolaire (de TAKAPA à TAkAttAK)
- Apprendre la répartie aux autres : à vos enfants, en classe, à vos ami·es, en consultation, en entreprise...
- Harcèlement et cyberharcèlement : riposter avec la bonne flèche TAkAttAk
- La répartie au boulot ou en famille, pour fixer ses limites avec esprit
- Études de cas avec des exemples réels
- Nombreux exemples et exercices, pour être au top !
- Bonus/astuce : mettre sa susceptibilité au placard avec Satyrik
- Bonus/astuce : communiquer vraiment avec Skinooly
- Gros bonus : répondre aux commentaires sexistes